其一：晨炊

金波初沸晓窗光，玉勺轻旋粟影香。

最是人间烟火色，一瓯暖意化朝阳。

其二：乡忆

土灶柴烟绕旧梁，娘亲搅动月昏黄。

而今重品儿时味，半碗温存半碗凉。

其三：养生

金珠万粒炼琼浆，文武火中滋味长。

若问延年何物好，陶锅慢煮养生方。

其四：农颂

秋风卷浪陇头黄，汗滴凝成粟粒香。

莫道农家无至味，仓廪实处见文章。

其五：冬暖

雪打疏棂夜未央，红泥炉上玉膏香。

寒更饮得三分暖，胜却貂裘拥满床。

其六：家常

粗瓷碗里日月长，晨啜夕餐总不妨。

万钱难买此中味，柴米油盐即诗行。

其七：闲品

午窗明净水云光，素瓷调羹意自凉。

抛却浮名千种事，慢将生活煮成香。

其八：家宴

八仙桌畔笑盈堂，三代同分白玉浆。

纵有珍馐罗万品，不如灶上粥初香。

其九：古意

青铜鬲上溯殷商，粟黍熬波岁月长。

今古炊烟同一脉，文明火种此中藏。

其十：悟道

百味尝来觉平常，始知至味在清汤。

人生恰似熬粥法，火候到时自然香。

【编辑：张雪】