人生是个不断积累的过程，有时鱼龙混杂，有时也会被一时的冲动、利益所迷惑，要面对是非、正误、曲直，要前行，要担当，但不必无谓的负重。因此，要学会忍、仁、扔，关键处应忍得风平浪静，时刻以仁爱心克己宽人，不时地清空负面情绪。

忍：忍一时风平浪静

面对利益时要忍。世界诱惑太多，只缘自身欲望太盛。适度的欲望可以激发自身的动力与长情。有的利益正当、合法，是自身能力所及，也配得上这样的利益；但有的利益过于虚幻，也如过眼云烟，终难企及。因此，在诱惑面前要保持冷静，以一颗平常心对待利益，则必将利长远。

情绪临界时要忍。每个人都有自尊，容不得他人冒犯。但自认为的被“冒犯”或许很多来自自身。真实的情况或许是他人无意，或自身言行失当在先，或双方对一个正确的中心产生误解。因此，这时一定要有所克制、忍耐，先深入了解，确定事情真相。如此，可以化解许多不必要的危机。即使是面临真正的“冒犯”，也可以以理服人，不至于暴跳如雷、狗急跳墙。

空虚寂寞时要忍。每个人都会面临命运沉浮和经历世间冷暖，当人走茶凉、独处归隐，处江湖之远时，一定要忍得住寂寞。留得青山在，不怕冬日寒。只要胸有大志，终会东山再起。而在寂寞时，正是反思、复盘与规划的时期。为再起蓄积力量，找准方向与发力点，只为起得更优雅，使将来自己的智慧更配得上自己的野心。

仁：即仁慈、爱心、友善。

内心仁慈。仁是一种道德，是一种品质，更是一种修养。道德修养无止境，需要内心不断向善，接近无限慈爱。心中有爱，方能所见皆光明。眼中之景即内心所感，不论心中的世界是什么样，都将折射到一草一木上。因此，只有内心仁慈，才能感受到世界的美丽、温暖与可爱。

乐施爱心。每个人都会经历小幼老弱或遭遇伤残病痛，或许有家人、亲友的照顾与关爱。但当他们无助无倚或无能为力时，或许最是需要他人伸出双手的时候。这时，我们要尽己所能，出一份力，发一份光，施一份爱。当自身遇有不测风云时，或许会收到来自他人加倍的回报。

与人为善。利己而不损人是做人的底线。常想他人之所想，能设身处地考虑他人的感受，必将赢得他人尊重。当然，善不是无原则退让或妥协，这样容易使好人得寸进尺，也会助长坏人变本加厉。真正的善应不卑不亢，以柔和的方式做有原则的事，原则性地表明自己对价值与仁善的权衡、取舍。

扔：清空心理“垃圾”

工作的压力、奔忙的生活容易使人身心疲惫。疲惫的身心需要日常保养与修复，最好的办法就是“日结日清”。要打开心里的结，放空心思，给心情减负。多想他人之好，常怀感恩之心；多想已拥有的幸福，少计较那些逝去的；不纠结于物，不困顿于情；顺势而为，问心无愧，坦然面对。同时，要保证充分的休息和良好的睡眠，“一觉解千愁”。因此，在休息时间适当睡个懒觉。在整理家务中，回顾美好，将那些不具珍藏价值的“过眼烟云”丢掉，让烦恼随之一起消逝！从而，恢复清醒的头脑和保持旺盛的精力！